Відучує малюка від вечірніх заколисувань на руках без істерик

Кожна мама намагається створити такі умови для свого малюка, щоб перші місяці життя були максимально комфортні для нього. Так, вони заколисують своє чадо перед сном, щоб швидше укласти спати дитину без сліз і криків.

Коли починати?

Для кожного віку цей момент визначають індивідуально, адже один малюк буде готовий самостійно лягати спати вже в 3 місяці, а для інших тісний контакт з маминим тілом буде обов`язковим перед відходом до сну. Потрібно звертати увагу і на те, як себе почуває дитина: якщо у нього погане самопочуття, ніколи не можна змінювати звичний для нього спосіб життя. Приміром, під час прорізування зубів відучення від заколисування стане додатковим стресом, що зробить дитину більш плаксивою і напруженим.

Привчати своє чадо засипати самостійно в ліжечку можна вже з 3 місяців, але робити це потрібно поступово, спостерігаючи за дитиною. Якщо через тиждень процес відходу до сну без заколисування став простіше, можна продовжувати таку тактику і далі.

Якщо ж до цього часу поведінка дитини перед сном не змінилося, відучення від заколисування на руках стоїть трохи відкласти до більш відповідного моменту. Як правило, до року життя практично всі діти можуть засипати без маминого присутності, а їхні забаганки в цьому віці пов`язані тільки з небажанням змінювати свої звички і лягати спати одному.

До чого бути готовим?

Розбираючись з питанням, як відучити дитину від заколисування на руках, потрібно бути готовим до наступного:

• процес звикання малюка до самостійного засипанню займає більше тижня, іноді навіть до 14 днів, тому потрібно щодня аналізувати поведінку малюка: якщо з кожним днем він лягає спати швидше і укласти його стає простіше - значить ви на вірному шляху. Якщо до кінця цього терміну ніяких поліпшень немає, то дитині засипати в ліжечку одному ще рано;
• діти після року вже можуть проявляти хитрість і спеціально влаштовувати істерики, щоб мама взяла їх на руки. Але не потрібно поступатися, в такому віці вони вже багато розуміють і готові змиритися з новим положенням справ;
• якщо дитина захворіє в той період, коли ви зважилися відучити його від заколисування, потрібно обов`язково відкласти свої наміри на більш пізній термін, адже хворий малюк повинен завжди відчувати мамину турботу, так в майбутньому він виросте упевненим в собі. А якщо в складний період життя малюка (наприклад, болісно ріжуться зубки) його ще й відучувати від маминих заколисувань перед сном, стресу дитині не минути.

Рекомендуємо статті по темі:
• Як відучити дитину від соски
• Як відучити дитину від рук
• Як привчити дитину спати в своєму ліжечку

практичні поради

Молодим матусям, які поки не знають, як відучити малюка від захитування на руках, можна дати кілька нескладних практичних порад. Згодом вони допоможуть укласти його спати, не докладаючи до цього великих зусиль. Головне - зрозуміти, що діти не здатні відразу перемикатися з однієї звички на іншу. Їм потрібен плавний перехід, в основі якого лежать принципи взаємозамінності або компенсації.

1. Про такий момент, як привчання дитини до засипання у власному ліжечку, потрібно подбати ще задовго до його народження. Купіть ліжечко-маятник, щоб під час отучения від захитування можна було імітувати поступальні рухи, хитаючи саму ліжечко, а не дитини.
2. Візьміть за правило щодня перед сном робити малюкові масаж, так він швидше розслабиться і заспокоїться. Погладьте спинку, ручки, ніжки, переверніть його, помасажуйте животик. Краще, якщо під час такого масажу ви будете наспівувати пісеньку або розповідати потішки, пов`язані з частинами тіла.
3. Погодувавши малюка, покладіть його в ліжечко, щільніше укутайте ковдрою, а самі сядьте поруч і дайте йому свою руку або обійміть дитини. Так йому буде спокійніше пережити нові правила відходу до сну. Співайте малюкові тиху заспокійливу колискову, яку ви йому наспівували під час заколисувань на руках.
4. Купуйте своєму чаду віброкачелі з музичним супроводом, тільки відразу поцікавтеся записаною музикою і можливістю зменшувати гучність. Бувають моделі, на яких стандартні мелодії зовсім не підходять для заколисування малюка: вони занадто гучні і гучні. Якщо пісенька попадеться спокійна і тиха, малюка можна швидко привчити засипати на таких гойдалках.
5. Якщо малюк ніколи раніше не засинав без маминих заколисувань, спробуйте почати його укладати на прогулянці в колясці. Підбирайте час для виходу з дому напередодні денного сну малюка, коли він уже всім виглядом показує, що готовий прилягти. Свіже повітря і повільне погойдування коляски зроблять свою справу, і дитина незабаром зможе самостійно лягати спати навіть в ліжечку.
6. Не варто відразу переходити на укладання без заколисувань, потрібно цей процес вводити поступово. Так, почніть заколисувати своє чадо на подушці, але в звичному темпі. Через деякий час темп можна зменшувати, і через пару тижнів можна буде укласти малюка просто на подушці, але ще у себе на руках. Незабаром подушку з малюком можна буде відразу поміщати в ліжечко, але поки тримаючи його за руку. І тільки згодом подушку можна прибрати і дитина простіше залишиться один в ліжечку.
7. Щоб спровокувати швидке настання сну у малюка, протягом дня його потрібно навантажувати новою інформацією, придумувати цікаві та рухливі ігри, багато читати, особливо безпосередньо перед сном. З такими хитрощами вкласти дитину спати не важко, так як фізіологічно мозок малюка не може повноцінно сприймати велике і різноманітне кількість інформації, тому йому потрібен обов`язковий відпочинок. Дізнавшись за день багато нового, дитина раніше, ніж звичайно захоче спати, і процес вечірнього укладання пройде набагато швидше.
8. Хитаючи малюка на руках, запропонуйте йому невелику м`яку іграшку. Через деякий час починайте укладати спати малюка без вас, але з цією іграшкою - так йому буде не страшно залишатися одному.
9. Обладнайте ліжечко так, щоб ваше чадо любило там перебувати: приємне м`яке постільна, красиву білизну, багато яскравих іграшок, музичні каруселі, прозорий балдахін ... Приділіть особливу увагу іграшок: їх краще кожен день міняти, щоб малюк кожен раз бачив нові. Розглядаючи все це, малюк швидше відволікається від відсутності погойдуються рухів маминих рук, і сам захоче спати.

Що робити, якщо нічого не виходить?

Якщо до півтора років відучити малюка від щоденних заколисувань на маминих руках так і не вдалося, можна більше не травмувати дитячу психіку, а дочекатися, коли в силу віку діти перестають потребувати такому укладанні. Зазвичай до двох років діти самі відвикають засипати на руках, так як розуміють, що куди зручніше засипати на м`якій подушці.

Щоб зрозуміти, як відучити дитину від заколисування, потрібно знати, що ніколи дитина відразу і без опору не змінить свій звичний уклад життя. Головне - навчитися чекати і набратися терпіння.