Відео: Вправи при вальгус ніг. приведення гомілки
Є хвороби, які передаються у спадок, а є придбані недуги. Х-образні ноги у дітей можуть бути викликані генетичною схильністю, але набагато частіше ця патологія розвивається через неправильне догляду за малюком. Виправити форму ніжок можна, якщо дитині ще немає 3 років, в більш пізньому віці корекція проходить важко.
Через що розвивається х-образне викривлення ніг?
Ось найпоширеніші причини деформації форми ніг:
Відео: Плоскостопість у дітей
- рахіт (дефіцит кальцію і вітаміну D);
- ожиріння;
- дуже рання вертикалізація;
- вроджений вивих тазостегнових суглобів (дисплазія);
- неправильно підібрана взуття
- слабкість суглобів.
Часто мами кваплять події, намагаючись насильно поставити дитину на ніжки і вчити ходити. Не варто забувати, що малюки самі відчувають відповідний момент, коли їх опорно-руховий апарат здатний витримати вертикалізацію. До цього часу вони не будуть намагатися встати, тримаючись за опору. Важливо уважно спостерігати за малюком і не випустити з уваги його спроби піднятися.
Відео: Як виправити X-образну кривизну ніг?
Також небажано ходити босоніж по твердих поверхнях. Навіть вдома дитина повинна бути взутий в підходить за розміром взуття з жорстким задником, це вбереже від викривлення ніжок і проблем зі спиною.
Як виправити х-образні ноги?
Х-образні ноги піддаються лікуванню в ранньому віці, коли суглоби ще не закінчили своє формування. Залежно від тяжкості викривлення, лікар-ортопед випише необхідне призначення і визначить вид процедур.
Фізичні вправи при х-образних ногах дають найбільший ефект. Ситуація може змінитися в кращу сторону вже за кілька місяців регулярних занять лікувальною фізкультурою. Додатково необхідно стежити за меню годуючої матері і дитини, він повинен отримувати достатню кількість кальцію та інших вітамінів.
Марно намагатися виправити форму ніжок малюка, якщо х-образні кінцівки є у одного з його батьків.