Коли малюк починає перевертатися і як йому в цьому допомогти?

Перевертання зі спини на бік, а потім і на живіт - важливий для малюка грудничкового віку навик. До 3 місяців малюк, лежачи на спині, активно намагається дотягнутися ручкою до підвішеною над ним іграшки. Але вже в 4 місяці немовляті нудно лежати на спині, через що він намагається перевернутися на бік і на живіт. У нормі немовлята починають самостійно перевертатися зі спини на бік в 4 місяці, але вже через місяць навик удосконалюється, завдяки чому малюк може вже без праці перевертатися зі спини на живіт. У 6 місяців дитина вміє перевертатися з живота на спину.

Як бути, якщо до чотирьох місяців малюк не перевертається на бік? Перш за все батьки повинні звернути увагу педіатра на те, що у чада поки відсутній цей навик. Якщо фахівець визначив відповідність розвитку малюка віковим нормам, то це говорить про те, що він ось-ось навчиться перевертатися, але для цього йому може знадобитися допомога. Як навчити дитину перевертатися?

Гімнастика для крихти

Існує ряд ознак, що вказують на те, що немовля вже можна навчати перевертання зі спини на животик:

1. Малюк добре спирається на ручки.
2. Впевнено тримає голову.
3. Цікавиться іграшками та іншими яскравими предметами.

Нескладні вправи, які рекомендується виконувати з дитиною щодня, можуть допомогти дитині освоїти навик перевертання зі спини на бочок, а потім і на животик. Перед тим як приступити до гімнастики, слід забезпечити дитині комфортні умови:

1. Немовля укладають на тверду рівну поверхню, наприклад, на стіл, застелений пелюшкою.
2. Біля грудничка рекомендується покласти яскраву і привабливу іграшку, яка послужить відмінним стимулом для того, щоб перевернутися.
3. Малюк повинен бути в гарному настрої, а також здоровим.
4. Перед проведенням гімнастики з карапуза рекомендується зняти одяг і підгузник, якщо в будинку тепло.

Гімнастика для немовлят триває близько 15 хвилин і передбачає виконання комплексу вправ:

1. Кроха лежить на спині, а мама тримає іграшку і водить нею над дитиною з боку в бік. Якщо малюк проявить інтерес до предмету, то його потрібно покласти з одного боку від дитини, але так, щоб він не зміг схопити цікавить річ рукою. Коли малюк ляже на бочок, щоб дістати іграшку, мамі рекомендується злегка підштовхнути його. Це допоможе малюкові перевернутися.
2. Дитина лежить на спині, а мама повинна взяти одну ніжку крихти, зігнути її в коліні і розгорнути в бік так, щоб коліно стикнувся з поверхнею столу. Малюк після цього почне тягнути ручки за ногою. Мамі слід допомогти дитині перевернутися, при цьому досить подати палець для захоплення і злегка потягнути дитини в сторону.
3. Малюк лежить, а мама дає йому руку для того, щоб він схопився за неї. В цей же час другою рукою потрібно підтримувати п`яти малюка. Впираючись ними в руку і відчувши опору, крихітка спробує перевернутися на живіт.
4. Дитину укладають на бік, після чого дорослий стає ззаду малюка, підпираючи його спинку. Перед малюком кладуть іграшку. Ця вправа допомагає грудничку освоїти навик лежання на боці.
5. Малюк лежить на боці, а мама тримає його за плече і одночасно відводить таз дитини в сторону перевороту. Після цю вправу виконують навпаки - таз фіксують, а плече і ручку підтягують в сторону перевороту. Ця вправа підстьобне переворот малюка.

Комплекс вправ допоможе чаду навчитися чадо перевертатися з живота на спину, при цьому вихідне положення для всіх вправ - положення лежачи на животі:

1. Мама стоїть ззаду з іграшкою, яку потрібно розташувати над головою карапуза. Потім мамі слід взяти праву ручку немовляти і протягнути її до іграшки. Після цього руку крихти потрібно дуже акуратно відвести вліво. Це змусить грудничка повернутися за іграшкою.
2. Мама бере зігнуту ліву ніжку карапуза і відводить її за праву. Це змусить дитину піднятися на руки і перевернутися з живота на спину. Якщо малюк намагається, але у нього не виходить перевернутися, то мама повинна йому в цьому допомогти, злегка потягнувши його за руку. Також важливо стежити за тим, щоб при різкому повороті малюк не вдарився головою об поверхню.
3. Спинку грудничка, лежачого на животі, піднімають так, щоб він спирався на ручки.

Всі вправи слід робити з обох сторін. На кожну вправу йде до трьох хвилин.

Що допоможе прискорити придбання навички?

Відповідаючи на питання про те, як навчити дитину перевертатися, важливо помітити, що виконання деяких процедур дозволить йому швидше оволодіти цим навиком:

1. Масаж: зміцнить м`язи дитини і нормалізує їх тонус.
2. Плавання: завдяки заняттям в басейні, малюк не тільки розслабляється і заспокоюється, але і зміцнює м`язи, причому без зайвого навантаження на них.
3. Загартовування: підвищує витривалість немовляти і зміцнює імунітет.
4. Вправи з фітболом: допомагають розвинути вестибулярний апарат немовляти.

Що робити, якщо дитині вже виповнилося 6 місяців, а він не вміє перевертатися? Перш за все батьки повинні повідомити про цю особливість педіатра. Причини пізнього розвитку навику можуть бути самими різними:

• родові травми різного ступеня тяжкості;
• занадто велику вагу дитини;
• гипотонус м`язів;
• недоношеність.

Якщо дитина не вміє перевертатися і демонструє відставання в придбанні інших навичок, то обстежити його повинен дитячий невролог. Багато порушень легко піддаються корекції в дитячому віці, тому батькам не варто втрачати оптимізму і необхідно дотримуватись рекомендацій лікаря.