Чи можна мамі, що годує морозиво?

Влітку, у спеку, годують мами запитують - чи можна морозиво при грудному вигодовуванні. Ми б і раді були відповісти на це питання однозначне «так», але сьогодні все не так просто і з самим морозивом, і з його споживанням під час годування.

Відео: Морозиво Челлендж Аріна і мама будують велику вежу з морозива Ice cream Challenge

Період годування грудьми, особливо якщо це зовсім крихта перших місяців життя, дуже важливий в плані харчування - все, що їсть сама мама, частково через молоко потрапляє до малюка. Якість молока багато в чому залежить від прийнятої їжі, в тому числі і ласощів, які їсть мама, наприклад, морозива.

Морозиво при годуванні груддю

Якщо ще двадцять років тому про морозиво на грудному вигодовуванні можна було сказати з упевненістю, що його можна і без побоювань, то сьогодні такої впевненості вже немає.

Класичне морозиво в той далекий час вироблялося з молока, цукру і тваринних жирів, абсолютно натуральних продуктів з мінімальними термінами зберігання і майже без добавок. Його розбирали і з`їдали з моментальною швидкістю.

Ось такий склад морозива абсолютно безпечний для мами, що годує, і їсти його можна практично в необмеженій кількості. Винятком було хіба тільки ескімо, в складі його були вершки і шоколад, що підвищувало його жирність і калорійність, його варто було трохи обмежити.

Ці речовини можуть виявитися далеко не безневинним як для організму самої мами, так і для годується грудьми немовляти.

У сучасному морозиві замість тваринного жиру, що мав натуральне походження, додаються синтетичні алергенні рослинні жири (кокосове масло, соєве).

Вони підвищують ризик атеросклерозу, ожиріння і онкології. Синтетичний жир має властивість ще й збиратися в організмі. Чи буде корисним для мами і малюка такі ласощі?

Також небезпечними будуть і добавки в морозиво - смакові і фарбувальні речовини, горіхи, шоколад, всі вони алергени. Крім того, сучасне морозиво моторошно калорійно, і багато його їсти не можна.