Як тренувати пам`ять у дітей

Відео: Розвиток ПАМ`ЯТІ і УВАГИ у Дітей | Розвиток Концентрації Уваги у Дітей | Поради Батькам ??????

Сьогодні шкільна програма вимагає запам`ятовування учнями величезної кількості інформації. І багатьом дітям це дається важко. Але, тим не менш, можливості нашої пам`яті безмежні, тільки їх треба розвивати з раннього дитинства. Адже вчені констатують, що потенціал цього психічного процесу ми використовуємо тільки на 10%. Отже, дізнаємося, як же правильно тренувати пам`ять дівчаток і хлопчиків.

Наукою доведено: пам`ять дітей більш гнучка, ніж дорослих. У шкільному віці дитині простіше вивчити вірш, ніж це зробити в 30 років. Звичайно, тренувати цей психічний процес можна і в 20, і в 40 років, але в дошкільному і шкільному віці результати будуть більш ефективними. Варто застосовувати такі нескладні вправи:

"Світлина". Ми швидше запам`ятовуємо те, що є у нас перед очима. Тому для розвитку пам`яті варто грати з малюком в просту гру з «фотографуванням» предметів. Для цього треба розкласти спочатку 4-5 речей або іграшок на столі. Дати дитині 20 секунд на запам`ятовування. Нехай обернеться і назве їх. Далі можна ускладнити фотографування додаванням предметів або їх заміною, зміною місця розташування.

Відео: Розвиток пам`яті та уваги у дітей / тренування пам`яті / як поліпшити пам`ять від 2 років

Повторення. Воно завжди було і є матір`ю вчення. Але навіть повторювати, наприклад, вірш, треба правильно. Рекомендується спочатку прочитати його вголос 3-4 рази. Потім спробувати відтворити відразу після прочитання. Повторити спробу. Далі треба переключитися на іншу діяльність і повернутися до повторення через 30 хвилин, потім через 8 годин. Психологи радять вчити вірші ввечері, відтворювати вранці. Така рекомендації базується на тому, що наша пам`ять ділиться на короткочасну і довготривалу. Перша - це повторення щойно почутого. А ось друга якраз і розвивається, коли інформацію повторювати регулярно. Тоді вона «переселяється» в довгострокову пам`ять.

Позіхайте! Позіхання - це постачання мозку киснем, причому енергійне. Тому воно покращує здатність концентруватися. Рекомендується під час позіхання помасажувати нижню щелепу, стимулюючи роботу активних точок, що відповідають за постачання мозку киснем.

Жуйте! Британські вчені встановили, що навчальний матеріал запам`ятовується на 35% краще з жувальною гумкою в роті. А причина в тому, що тривалий жування - це стимуляція вироблення інсуліну. Він покращує засвоєння глюкози мозком і процес запам`ятовування. Звичайно ж, зворотна сторона медалі - це користь жуйки для зубів. Але її можна замінити сухофруктами, наприклад, висушеними яблуками.

Робота пальців. Розвиток дрібної моторики активізує роботу головного мозку. Тому можна запропонувати в процесі запам`ятовування барабанити пальчиками по столу, розтискати і стискати кулачки, натискати долонями на тверду поверхню.

театр вдома. Рекомендується по вихідним спробувати організувати постановку невеликих п`єс, сценок або декламацію віршів дітьми перед сімейною вечерею або обідом. Дітям подобається проявляти свої акторські здібності.

Все навпаки. Психологи радять один раз в тиждень сім`єю робити все нестандартно. наприклад, чистити зуби лівої руки, їсти, тримаючи вилку в цій руці. Писати теж треба «не тієї» рукою. Такі дії допоможуть активізувати півкуля мозку, яке щодня завантажується менше. Це теж допоможе розвивати дитячу пам`ять.

Живлення. Є продукти, які покращують пам`ять. Серед них злаки, овочі, риба, рослинна олія, морепродукти. Невелика кількість шоколаду здатне «підстьобнути» мозок. Для пам`яті важливий йод, що міститься в морепродуктах.

Нюхайте. Ароматерапія - хороший спосіб стимуляції пам`яті. Допомагають її поліпшити розмаринову, м`ятна, лимонне масла. Тому не зайвою буде аромалампи в кімнаті вашої дитини.

Для розвитку пам`яті дитини варто частіше повторювати йому, що вивчити і знати можна багато. Приводьте конкретні приклади про дітей-вундеркіндів, людей, які знають багато мов. Тренуйте пам`ять з сином або дочкою. Разом запам`ятовувати веселіше!

Поділися в соц. мережах: