Лікування варикозу при вагітності

Варикозне розширення вен - це поступово розвивається хронічне захворювання, яке характеризується витончення венозних стінок і нерівномірним збільшенням вен. Першими симптомами хвороби є відчуття тяжкості і «розпирання» в ногах, болі при ходьбі, набряки ніг, судоми м`язів. Зовні ознаки розпочатого варикозу проявляються у вигляді вираженого малюнка вен на шкірі ніг - синюватих розгалужень судин і судинних «зірочок».

Сучасна медицина пропонує для лікування варикозу безліч дієвих методів. Але що робити, якщо перші ознаки цього захворювання з`явилися під час вагітності, коли застосування звичайних методів лікування варикозу сильно обмежена? У цей період можна використовувати безпечні засоби, які допоможуть запобігти подальшому розвитку варикозу.

загальні рекомендації

Якщо вагітна виявила у себе ознаки варикозу, їй доведеться докласти деяких зусиль, щоб призупинити розвиток хвороби і мінімізувати її наслідки. Головне, що повинна робити майбутня мама - уникати підвищеного навантаження на ноги і забезпечувати їм достатній відпочинок. Для цього необхідно дотримуватися таких правил:

• не піднімати тяжкості;
• намагатися уникати різкого набору ваги в період вагітності;
• вибирати більш зручне взуття на низьких підборах;
• не носити панчіх, гольфів чи шкарпеток з тугими резинками;
• розумно поєднувати ходьбу, сидіння і відпочинок в лежачому положенні - не слід ходити до сильної втоми, але не потрібно і подовгу сидіти або лежати в одній позі без руху;
• намагатися спати на боці - ця поза дозволяє знизити тиск зростаючої матки на вени і тим самим зменшити венозний тиск в ногах;
• під час відпочинку і сну рекомендується піднімати ноги (наприклад, можна зручно покласти їх на 2-3 невеликих подушки).

Перераховані методи не допоможуть усунути захворювання, якщо воно вже з`явилося, зате будуть дуже хорошою профілактикою його ускладнень і подальшого розвитку, а також дозволять полегшити неприємні симптоми варикозу (болі і важкість у ногах, набряки). Але щоб позбутися від хвороби, не обійтися без спеціальної гімнастики, яка допоможе зміцнити вени і дозволить значно швидше відновити їх нормальний стан після вагітності і пологів.

Гімнастика для зміцнення вен

Майбутнім мамам необхідно підбирати вправи для боротьби з варикозом виходячи зі свого самопочуття і терміну вагітності. Нижче наведено комплекс стандартних вправ, що роблять позитивний вплив на стан вен і судин.

Вправа 1. Початкове положення - стоячи, ноги на ширині стопи. Не відриваючи шкарпетки від статі, по черзі згинати ноги в колінах, намагаючись при цьому дихати ритмічно і спокійно.

Вправа 2. Початкове положення те ж, руки вільно опущені уздовж тіла. На вдиху підняти руки вгору, на виході - опустити, виставивши ногу вперед. Потім приставити до неї іншу ногу. Повторити кілька разів, чергуючи ноги.

Вправа 3. Початкове положення те ж. На вдиху встати на носочки і підняти руки вгору. На виході опустити руки й опуститися на всю стопу, трохи зігнувши коліна.

Вправа 4. Встати навшпиньки і затриматися в цьому положенні на декілька секунд, Повторити кілька разів.

Вправа 5. Встати навшпиньки і трохи походити, потім спробувати так само походити на п`ятах і на внутрішній стороні ступні.

Вправа 6. Стоячи на правій нозі, витягнути ліву вперед і обертати по колу спочатку ступень, потім все ногою. Поміняти ноги. Потім виконати такі ж рухи, витягаючи ноги не вперед, а в сторону.

Вправа 7. Сидячи на стільці, зігнути ноги в колінах, руки опустити. На вдиху встати, на видиху сісти.

Вправа 8. Сидячи на стільці, звести ноги разом. Поставити їх на п`яти, потім притиснути стопи до підлоги, стежачи за тим, щоб п`яти залишалися нерухомими.

Вправа 9. Елемент, зворотний попередньому: ступні повністю поставити на підлогу, п`яти відірвати від підлоги і постаратися підняти якомога вище, потім повернути стопи в початкове положення.

Вправа 10. Сидячи на стільці, зафіксувати п`яти в нерухомому положенні, щоб вони не відривалися від підлоги, і виконувати кругові рухи стопами.

Відео: Лікування варикозу при вагітності

Методи лікування варикозу

Протягом всієї вагітності жінці з варикозним розширенням вен слід спостерігатися у флеболога. Незважаючи на те, що майбутній мамі недоступні багато ефективні способи лікування варикозу, лікар може призначити щадні засоби, що володіють мінімальним побічним впливом або зовсім не мають протипоказань.

Одним з таких засобів є компресійна терапія. Залежно від ступеня розвитку варикозу фахівець підбирає лікувальні колготки або панчохи необхідного розміру і рівня декомпресії. Носять компресійний трикотаж протягом всього дня, знімаючи тільки перед сном. У деяких випадках лікар може призначити бинтування спеціальними еластичними бинтами, які також знімають тільки на ніч.

При сильному прогресуванні хвороби фахівець може виписати майбутній мамі спеціальні препарати у вигляді мазей, кремів або гелів:

• протизапальні і протинабрякові засоби;
• венотонізуючу і веноукрепляющіе ліки;
• препарати, що покращують кровотік і перешкоджають утворенню тромбів (геперінсодержащіе мазі).

Самостійно підбирати лікувальні креми та мазі від варикозу під час вагітності не можна: в їх складі можуть бути присутні компоненти, які негативно вплинуть на плід або посприяють розвитку ускладнень вагітності.

Відео: лікування варикозу при вагітності

У вкрай важких випадках і при наявності суворих показань лікар може вдатися до радикальних методом лікування, таким як підшкірне введення в вени лікарських препаратів або хірургічне втручання.

На закінчення варто нагадати про важливість своєчасних профілактичних заходів: якщо жінка вчасно почне приділяти увагу здоров`ю своїх вен, вона зуміє уникнути ускладнень захворювання і значно збільшить свої шанси на швидке позбавлення від неприємних проявів варикозу.