Продукти харчування для 2 позитивної групи крові

Згідно з дослідженнями, люди з другої позитивної групою крові мають високу стійкість до стресів і добре розвинену імунну систему. Але травна система у них дуже слабка і переварювання "важкої" м`ясної їжі може викликати розлад шлунка.

Якщо у вас 2 позитивна група крові, то ви ставитеся до "хліборобам" і вегетаріанська їжа для вас буде самої кращою. дієта "хліборобів" повинна включати натуральні, екологічно чисті продукти харчування. Більше овочів і фруктів! М`ясна їжа погано перетравлюється, активно трансформується в вісцеральний жир, що призводить до появи великої живота.

ЩО МОЖНА Є ЛЮДЯМ З 2 ПОЗИТИВНОЇ ГРУПОЮ КРОВІ

• Якщо ви серйозно вирішили позбутися зайвих кілограмів і схуднути без шкоди для здоров`я, то дієта повинна включати якомога більше свіжих фруктів і овочів, крім цитрусових і бананов-

• Риба. Можна їсти будь-яку рибну продукцію. Різноманітні ситні рибні страви замінять нам м`ясо, яке виключено з дієтичної програми-

• Льняна і оливкове масло. Багате джерело вітамінів, лінолевої кислоти (омега-6), олеїнової кислоти (омега-9) -

• Для збалансованого кількості білка в організмі можна включити в раціон харчування курячі яйця. Дуже корисно вживати сою-

• Напої. Натуральні ананасовий, морквяний, вишневий, яблучний соки. Припустимо вживання кави.




ЩО НЕ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ Є ЛЮДЯМ З ДРУГИЙ ПОЗИТИВНОЇ ГРУПОЮ КРОВІ

• Ваша дієта виключає вживання м`ясної і молочної продукції. Але такі продукти, як натуральний йогурт, знежирений сир і сир допустимо включити в щоденне меню в помірних кількостях -

• Солоні, смажені, копчені страви. Гостра їжа також виключається з дієтичного меню-

• Будь-які кислі продукти сильно дратують слизову оболонку вашого шлунка. Не бажано вживати навіть кислі овочі або фрукти-

• Продукти харчування з пшеничного борошна-

• Морепродукти, окрім риби-

• Напої. Виключено вживання газованих напоїв, а також цитрусових, чорного чаю.


РОЗГОРНУТИ ТАБЛИЦЮ СО СПИСКОМ ПРОДУКТІВ ПО ГРУПІ КРОВІ.



РЕЦЕПТИ СТРАВ ІЗ товар, придатний ЛЮДЕЙ З 2 ПОЗИТИВНОЇ ГРУПОЮ КРОВІ

Як зробити смачні рулетики з філе тріски - покроковий рецепт. Відмінне дієтичне блюдо для схуднення!

ДІЄТИЧНИЙ РЕЦЕПТ:

НАТИСНІТЬ НА ЗАСЛАННЯ і розгорніть ФОТО РЕЦЕПТ, ЗА ДОПОМОГОЮ ЯКОГО ВИ ЛЕГКО ЗМОЖЕТЕ ПРИГОТОВИТЬ СТЕЙК ІЗ БІЛІЙ РИБИ В ДОМАШНІХ УМОВАХ.


5. ВІДЕО. СПОСОБИ ПРИГОТУВАННЯ дієтичних блюд

Як приготувати з червоної риби (сьомга) і морських креветок смачна страва. Відео рецепт :

Готуємо корисне блюдо з овочів. Відео:

Якщо ви хочете поділитися порадами і кулінарними рецептами з нашими відвідувачами, залиште будь ласка коментарі нижче.

На головну сторінку> ">