Збираємо аптечку першої допомоги в далеку поїздку

Відео: Аптечка мандрівника - Школа доктора Комаровського - Інтер

Відео: Аптечка у відпустку / Які ліки взяти в подорож / Перша допомога завжди з собою

Ось і настала довгоочікувана пора зборів в далеку поїздку на відпочинок всією сім`єю. Щоб задоволення від подорожі не затьмарили неприємності зі здоров`ям домочадців, необхідно взяти з собою невелику аптечку першої допомоги. Мати під рукою необхідні ліки в чужому місті, а тим більше країні, дуже зручно. Це позбавляє від необхідності пошуку аптеки, подолання мовного бар`єру з продавцем-фармацевтом. Крім того, в різних державах лікарський препарат на основі одного і того ж діючої речовини може мати інше, незнайоме назву. А в більшості країн Європи для покупки в аптеці потрібен рецепт від лікаря, за консультацію якого доведеться викласти чималі гроші.

Загальні правила складання аптечки для подорожі

1. Брати тільки ті медикаменти, для яких можна забезпечити необхідні умови зберігання (Виробник обов`язково вказує їх на кожній упаковці) .Це означає, що без термосумки або міні-холодильника в машині влітку підійдуть ліки, які не зіпсуються при температурі вище 20 градусів. Для відображення надлишків тепла внутрішні стінки сумки з медикаментами потрібно вистелити фольгою.
2. Щоб скляні баночки не розбилися, а тюбики з мазями НЕ зім`ялося, їх потрібно упаковувати в картонну коробку, сумку з високими міцними стінками або спеціальний контейнер з декількома відсіками усередині.
3. При наявності хронічних захворювань, потребують безперервного лікування, всі необхідні ліки потрібно взяти з запасом, що перевищує заплановану тривалість поїздки як мінімум на тиждень.
4. Брати з собою тільки ті медикаменти, які використовувалися раніше. У зв`язку з відмінностями в індивідуальної чутливості у людей нові ліки може викликати алергічну реакцію, діяти слабо або бути й зовсім неефективним.
5. Покласти в аптечку загальну інструкцію із застосування зібраних в дорогу медикаментів. Її краще написати будинку зрозумілими фразами, із зазначенням конкретного призначення кожного і разової дози кожного препарату, щоб можна було швидко зорієнтуватися в екстреній ситуації.

Відео: Аптечка для велопоходу / Medical kit for cycling trip

Зразковий склад аптечки для подорожі:

1. Жарознижуючі засоби. Для малюків до 3 років підійде сироп ібупрофену і свічки «Цефекон», для більш старших дітей і дорослих - таблетки парацетамолу і кілька пакетиків швидкорозчинного в воді комбінованого порошку, наприклад, колдрекса. Хорошою альтернативою є сучасні комбіновані препарати, наприклад, розчинні таблетки і сироп ібуклін (синоніми брус, ібузам), що містять поєднання парацетамолу та ібупрофену, в окремих для дорослих і дітей дозуваннях. Для швидкого зниження температури через перегрівання необхідно подбати про постійне запасі питної і слабоминерализованной води в кількості не менше 30 мл / кг ваги на добу.
2. Знеболюючі препарати. При зубному, кісткової, м`язової, суглобовий болях, травмах і ударах допоможе вищезгаданий ібуклін. Сильним болезаспокійливу ефектом володіє кеторол. При спазмах гладкої мускулатури (хворобливих місячних, кишкових кольках) потрібна но-шпа (або баралгін, спазмалгон).
3. Протиалергічні засоби. В дорогу бажано брати препарати нового покоління, що не володіють вираженим седативним побічним ефектом і не впливають на концентрацію уваги і здатність керувати транспортним засобом. Це кларитин і зиртек (Парлазін). Для швидкого купірування шкірних проявів алергії, зняття свербіння, в тому числі в місцях укусів комах, стане в нагоді Фенистил гель.
4. Препарати, що застосовуються при кишкових розладах. Для всмоктування алергенів, токсинів і посилення противірусного захисту підійде смекта або ентерос-гель. Дешевшим варіантом є активоване вугілля в дозі на 10кг маси тіла - одна таблетка. При зриві процесів травлення через порушення режиму харчування або екзотичної їжі допоможуть ферменти (мезим, ензістал, фестал, панкреатин, панзинорм та інші). Швидко зупинити діарею може иммодиум. Але при підозрі на інфекційну природу кишкового захворювання необхідний прийом ніфуроксазиду (сиропу або таблеток). Заповнять втрату рідини і солей при блювоті або діареї спеціальні препарати регідрон або гастролит (додатково містить ромашку), які потрібно буде розвести у воді.
5. Зовнішні засоби при саднах, опіках або інфекціях шкірних покривів. необхідні:
6. 3% -ний розчин перекису водню для промивання рани-
7. стерильні марлеві серветки різного розміру для закриття великих ссадін-
8. смужки дихаючого лейкопластиру для стягування країв порезов-
9. еластичний трубчастий бинт, що дозволяє надійно зафіксувати пов`язку-
10. стерильний бінт-
11. антибактеріальна присипка, наприклад Банеоцин, для попередження інфікування ран-
12. спрей Пантенол або крем з іонами срібла (наприклад, Аргосульфан), що володіють знеболюючим і ранозагоювальну і антибактеріальну дію, в тому числі при сонячних і термічних ожогах-
13. спиртовий розчин йоду в ампулах-
14. при ударах і гематомах - мазі з бодягою, індовазін або троксевазін для прискорення розсмоктування синців і укріплення стін пошкодженогосудини. Протизапальний і обезаболівающій крем (диклофенак, ібупрофен) -
15. маленькі ножиці і пінцет, бавовняна косинка і шинка (для фіксації руки або ноги на випадок сильного удару або перелому).
16. Для полегшення симптомів застудиможуть стати в нагоді:
17. судинозвужувальні краплі в ніс (наприклад, назол, ксилометазолин, санорін) -
18. вушні краплі (отинум, отипакс) -
19. очна мазь (тетрациклінова, ерітроміціновая) або антисептичний розчин (альбуцид) -
20. мазь герпевір (ацикловір, Герпферон, віферон) -
21. спрей для горла і порожнини рота (люголь, з рослинними екстрактами, хлорофіліпт).
22. Якщо в поїздці візьмуть участь діти до 2 років, то може стати в нагоді гель для зняття болю і свербіння при прорізування зубів (Дентинокс, калгель, бободент), дісфлатіл в краплях проти метеоризму, дитяча присипка.
23. Для профілактики симптомів заколисування: авіа-море, аерон, краплі або ледени ментолові.
24. Для знезараження питної води - фільтр або таблетки «Пантоцид».
25. Сонцезахисний крем.

Відео: Реальна Гойдалка рекомендує - Аптечка Будь-якого Чоловіки, Що брати з собою в похід, поїздку! ЦЕ ВАЖЛИВО

До прийому антибактеріальних або системних противірусних препаратів необхідно проконсультуватися з лікарем.

Аптечку потрібно укласти так, щоб в дорозі її можна було без зусиль знайти і швидко дістати.