Алергенні продукти для дітей

Відео: Розвиваючі мультики - Пісенька для дітей про їжу і різні продукти - бяка

Як це не прикро, але в останні роки відсоток дітей-алергіків неухильно зростає. Буквально кожен другий карапуз сьогодні страждає від алергічних реакцій на той чи інший вид продуктів. Найчастіше проявляється алергія у вигляді різних нашкірних висипань: висипу, що зудять плям, що лущаться ділянок шкіри. Згодом, якщо батьки ставляться до подібних першим дзвіночком халатно, алергія загрожує вилитися в значно більш серйозні проблеми зі здоров`ям, наприклад, в бронхіальну астму. Саме тому не варто ставити небезпечних експериментів з раціоном малюка, вводячи в його раціон свідомо алергенні для дітей продукти. Як же розібратися, чим можна годувати малюка, а чим ні? Допомогти в цьому може наведена нижче таблиця алергенних продуктів для дітей.

Продукти-алергени для дітей

Список алергенних продуктів для дітей досить великий, але це не означає, що дитині доведеться все життя обходитися без шоколаду або горіхів. Хитрість полягає в тому, щоб продукти, що викликають алергію у дітей, потрапляли в дитячий організм тоді, коли ймовірність алергії на них буде вже мінімальна. Що це означає? Наведемо простий приклад: якщо нагодувати малюка у віці 6 місяців червоними яблуками, то з імовірністю 90% у нього виникне алергічна реакція. Але якщо тими ж червоними яблуками нагодувати того ж дитини у віці 2 років, то ймовірність виникнення алергії вже значно знизиться. Справа в тому, що до двох років травна система дитини вже досить зміцніє, щоб без шкоди переробити містяться в шкірці червоних яблук ферменти, а в піврічному віці ці ферменти стануть для неї непосильним навантаженням. Саме тому не варто починати прикорм дитини з яблучного соку, загодовують однорічних малюків шоколадними цукерками або купувати дітям солодкі газовані напої. Починати для дітей знайомство з дорослою їжею слід з продуктів гіпоалергенних, таких як кабачок, зелені сорти яблук, вівсянка, капуста, нежирні сорти м`яса. Ввівши в раціон малюка низькоалергенні продукти, можна поступово розширювати для дітей коло харчових інтересів за рахунок продуктів з більш високим рівнем алергенної небезпеки, вводячи їх мінімальними порціями і обов`язково відстежуючи реакцію організму. Таким чином, через час мама визначиться зі списком продуктів, що викликають у її дітей діатез.

Відео: Харчова алергія у дітей. Дитячий лікар