Шипшина при вагітності

зміст:

Під час вагітності так хочеться приймати якомога менше ліків, трохи менше хворіти і побільше насолоджуватися своїм станом. На щастя, сама матінка-природа створила безліч лікарських ягід, квітів і коренів для нашого здоров`я і краси.

Одне з таких унікальних рослин - це шипшина.

інформаціяШипшина звичайний (від латинського «Rosa»), прозваний в народі «дика троянда», являє собою невисокий кущ 1,5-2 метра, з міцними гострими шипами і ніжно-рожевими квітами. Цвіте кущ в кінці весни - початку літа. Плоди є міцні довгасті ягоди червоно-оранжевого кольору з безліччю насіння в середині.

Корисні властивості

Чим же корисний шипшина? Достатньо тільки подивитися на хімічний склад плодів шипшини:

  • Вітамін С (аскорбінова кислота);
  • Вітамін РР (нікотинова кислота);
  • каротин;
  • Вітамін К;
  • Вітамін Е;
  • Ефірні масла;
  • калій;
  • магній;
  • фосфор;
  • Залізо.

Шипшина - рекордсмен за вмістом вітаміну С. У його плодах міститься до 4800 мг% аскорбінової кислоти або 1% від загальної маси. Це приблизно в 50 разів більше, ніж в лимонах і апельсинах. Саме тому плоди шипшини є основною сировиною для фармацевтичного виробництва вітаміну С.

Вітамін С або аскорбінова кислота



Добова потреба у вітаміні С

ПідлогавікНорми споживання аскорбінової кислоти, мг / добу
немовлятадо 6 місяців40
немовлята7-12 місяців50
діти1-3 роки15
діти9-13 років45
Дівчата14-18 років65
юнаки14-18 років75
чоловіки19 років і старше90
жінки19 років і старше75
Вагітні жінки90
жінок, які годують90-100

Основні ознаки гіповітамінозу (нестачі) вітаміну С:

  • Часті інфекції;
  • Слабкість, стомлюваність;
  • Погана регенерація (зажіваемость) ран, порізів;
  • Кровоточивість ясен;
  • Носові кровотечі;
  • Ламкість судин, легке поява синців і синців;
  • Блідість і сухість шкіри;
  • Сухість і потускнение волосся;
  • Розхитування і випадання зубів.

Як крайній прояв всіх цих симптомів - рідкісна хвороба цінга- хвороба моряків або «морський скорбут». Цинга в Середні століття забирала сотні життів моряків, тому що в корабельному пайку переважали м`ясо і сухарі при практично повній відсутності свіжих овочів і фруктів. Саме тому плоди шипшини в той далекий час цінувалися дуже високо, обмінювалися на золото, хутра та дорогоцінні камені.

рецепти



Чи не втратила дика троянда своєї актуальності і в наші дні. І традиційна, і народна медицини сходяться в одному - шипшина - король вітамінів в рослинному світі.

При вагітності шипшина дозволений до вживання в будь-якому вигляді і на будь-яких термінах. Виняток становлять лише:

  1. Індивідуальна непереносимість (алергія);
  2. Гострий гастрит або виразка шлунка.

додатковоНайчастіше в медицині використовуються плоди шипшини - свіжі або сухі, рідше - стебла, листя, квіти і коріння. Збирати ягоди шипшини краще в кінці літа - початку осені, сушити тонким шаром в добре провітрюваному приміщенні, в духовці або в спеціальній сушарці для овочів і фруктів. В аптеках можна придбати готові сухі плоди шипшини - цілі або подрібнені, а також різні сиропи і екстракти.

Настої і відвари з плодів шипшини застосовуються при:

  • Загальному виснаженні в осінньо-зимовий період;
  • Зниженні імунітету в період простудних захворювань;
  • Анемії - в складі комплексного лікування;
  • Кровоточивості ясен;
  • Хворобах печінки (гепатит, холецистит);
  • Каменях жовчного міхура і нирок.

Відвар або настій готуватися з 1-2 столових ложок сухих ягід і 0,5 літра окропу. Відвар настоюється близько 2 годин або кипить на повільному вогні 10 хвилин. Такого цілющого напою необхідно випивати по половині склянки 2-3 рази на день перед їжею. Побажанню можна додавати лимон, цукор або мед. Настої на основі шипшини краще пити через трубочку, не допускаючи контакту із зубною емаллю, або полоскати рот після вживання, інакше зуби можуть потемніти і почати кришитися.

З плодів шипшини можна варити варення, повидло, вичавлювати сік. Важливо пам`ятати, що такі соки і варення - лікувальні і приймати в необмежених кількостях їх не можна.

Надлишок вітамінів і фруктових кислот теж шкідливий для організму, тому навіть з таким корисним рослиною як шипшина потрібно знати міру.


Поділися в соц. мережах:

По темі: